8 étapes pour être mieux dans son corps

C’est possible d’être mieux dans son corps sans le changer, et c’est l’une des choses qu’on travaille en consultation : l’image corporelle*. En gros, c’est *la façon dont on perçoit notre propre corps. La bonne nouvelle, c’est que c’est possible de travailler là-dessus (et c’est beaucoup plus sain et moins risqué que d’essayer de changer son corps!). On t’a préparé un outil de 3 pages avec une foule d’astuces à mettre en place pour te sentir mieux!