Comment développer une image corporelle (plus) positive ?

par Vanessa Martinez, diététiste-nutritionniste La vie est remplie de défis. Je crois qu’un des plus grands défis personnels est d’aimer son corps (en passant d’abord par l’acceptation).  L’insatisfaction corporelle atteint une grande partie de la population. Que l’on soit un enfant, adolescent, adulte, homme, femme, non-binaire, on peut tous peuvent critiquer notre apparence à différents niveaux.   Des chiffres qui parlent fort Si vous pensiez être seul(e), détrompez-vous! Les …

Fermons la porte aux commentaires sur le poids – Campagne Équilibre 2021

Qui sommes-nous pour juger du poids ou de l’apparence physique d’une personne?   Il se peut que sans nous en rendre compte nous lâchions un petit: « Wow tu es magnifique, tu as perdu du poids? »   Est-ce vraiment mal intentionné?   Probablement pas, mais des commentaires sur le poids, aussi petits soient-ils, peuvent être dommageables et mener à l’insatisfaction corporelle et à de …