L’année 2019 marquait un point tournant pour le climat. De plus en plus de gens prennent conscience de l’urgence climatique …
La diète cétogène, est-ce une bonne idée?
Bien qu’elle connaisse une grande popularité depuis peu, la diète cétogène n’est pas nouvelle; elle a été largement étudiée dès …
Diète FODMAP: Pourquoi consulter un(e) nutritionniste?
Vous avez lu sur vos symptômes et croyez être atteint du côlon irritable? Il peut être tentant d’essayer soi-même une …
Courge farçie version végé
Célébrez le temps des courges avec cette recette à la fois simple et savoureuse. Une portion constitue un repas complet …
3 recettes de soupes pour apprivoiser les lentilles
Vous cherchez des idées pour incorporer facilement les légumineuses à votre alimentation? Commencez par les lentilles! Pourquoi les lentilles se démarquent-elles? …
5 lunchs prêts en 5 minutes
Les lunchs vous semblent parfois un casse-tête? Et si on misait la simplicité? Voici 5 idées express: Salade express Laitue + …