Voici une salade-repas pour découvrir une légumineuse un peu moins connue: la fève de Lima. Avec les haricots noirs, ce …
Soupe aux pois réconfortante
La soupe aux pois est ultra rassasiante grâce à sa haute teneur en protéines et en fibres. En voici une …
Courge farçie version végé
Célébrez le temps des courges avec cette recette à la fois simple et savoureuse. Une portion constitue un repas complet …
3 recettes de soupes pour apprivoiser les lentilles
Vous cherchez des idées pour incorporer facilement les légumineuses à votre alimentation? Commencez par les lentilles! Pourquoi les lentilles se démarquent-elles? …
Salade-repas aux betteraves, lentilles et bocconcini
À l’honneur dans cette recette: la betterave et ses anthocyanes (antioxydant qu’on retrouve dans tous les fruits et légumes violets)! …
Salade estivale débordante de saveur
Riche en fibres solubles, cette salade peut contribuer à réduire le mauvais cholestérol, améliorer la glycémie et diminuer l’inflammation. Ingrédients …