Voici une salade-repas pour découvrir une légumineuse un peu moins connue: la fève de Lima. Avec les haricots noirs, ce …
5 lunchs prêts en 5 minutes
Les lunchs vous semblent parfois un casse-tête? Et si on misait la simplicité? Voici 5 idées express: Salade express Laitue + …
Salade estivale débordante de saveur
Riche en fibres solubles, cette salade peut contribuer à réduire le mauvais cholestérol, améliorer la glycémie et diminuer l’inflammation. Ingrédients …
Apprivoiser le tofu en 3 recettes
Le tofu étant peu goûteux et versatile, on peut lui donner la saveur et la texture de son choix. Difficile …
Casserole mexicaine riche en fibres solubles
Une portion de cette recette vous offre plus de 12 g de fibres, dont 7 g sont des fibres solubles. …
Des lunchs rapides, c’est possible!
Il vous manque de temps pour vous préparer un lunch ou celui de vos enfants? Vous êtes en panne d’inspiration …