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Un plat de pâtes santé, c’est possible!

Amateurs et amatrices de pâtes, voici comment rendre vos plats de pâtes plus équilibrés… et ainsi pouvoir profiter de vos plats …

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Smoothie vert protéiné

Un smoothie peut parfois remplacer un repas s’il contient suffisamment d’énergie, de protéines et de fibres. Bonne nouvelle, celui-ci a …

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5 lunchs prêts en 5 minutes

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