Utiliser le pèse-personne pour mesurer ses « progrès » peut entraîner des conséquences néfastes sur votre santé physique et psychologique. Voici pourquoi: …
Tu as tendance à te culpabiliser?
Savais-tu que les diététistes-nutritionnistes sont les seuls professionnels de la santé reconnus par le Code des professions comme les spécialistes …
Diminuer l’impact négatif des réseaux sociaux
Dans le cadre de la 7e édition de la semaine « Le poids, sans commentaire », l’organisme Équilibre a voulu sensibiliser les …
Apprendre à aimer son corps
Notre corps est notre véhicule pour la vie; honorons-le! Je valorise ce que j’aime de mon corps La plupart des …
Êtes-vous au régime sans le savoir?
Le 6 mai approche à grands pas et pour la onzième édition de la Journée internationale sans diète, on souhaite …
Se rétablir d’un trouble alimentaire
« Les troubles alimentaires peuvent être une prison… mais avec de l’aide, on peut s’en libérer! » – Semaine nationale de sensibilisation …
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