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Le confinement n’est pas facile. Pendant cette période fragile, il est important de faire preuve de compassion envers soi, d’éviter de se taper sur la tête et d’observer sans jugement ce qui se passe. Il est fort possible que vos apports alimentaires soient plus élevés qu’à l’habitude pour plusieurs raisons: Le garde-manger est toujours disponible. Je m’ennuie donc je mange. …
[ L’hyperphagie boulimique est le trouble alimentaire le plus fréquemment rencontré. Nous estimons qu’environ 192 000 Québécois et Québécoises souffriraient de ce trouble alimentaire. Ces personnes, très souvent obèses, souffrent dans la honte et tentent inlassablement de trouver LE régime miracle qui saura vaincre ce mal qui les habite. Elles vivent une succession d’échecs puisque l’approche centrée sur les régimes …
