Le confinement n’est pas facile. Pendant cette période fragile, il est important de faire preuve de compassion envers soi, d’éviter de se taper sur la tête et d’observer sans jugement ce qui se passe. Il est fort possible que vos apports alimentaires soient plus élevés qu’à l’habitude pour plusieurs raisons: Le garde-manger est toujours disponible. Je m’ennuie donc je mange. …
