Les vacances tirent à leur fin et plusieurs s’apprêtent à reprendre un train de vie plus « normal » dans les semaines …
Comment se relever d’une rechute / d’un échec?
En psychologie, la rechute est une étape normale et utile du processus de changement; elle fournit de précieuses informations que vous …
Des résolutions qui tiennent la route
C’est bien connu, peu de gens parviennent à maintenir leurs résolutions du nouvel an. Voici des pistes pour vous aider …