Utiliser le pèse-personne pour mesurer ses « progrès » peut entraîner des conséquences néfastes sur votre santé physique et psychologique. Voici pourquoi: …
Tu as tendance à te culpabiliser?
Savais-tu que les diététistes-nutritionnistes sont les seuls professionnels de la santé reconnus par le Code des professions comme les spécialistes …
Diminuer l’impact négatif des réseaux sociaux
Dans le cadre de la 7e édition de la semaine « Le poids, sans commentaire », l’organisme Équilibre a voulu sensibiliser les …
D’où viennent mes rages de sucre?
Ressentez-vous une forte envie de consommer un aliment sucré plusieurs fois par semaine ou par jour? Avez-vous du mal à …
Apprendre à aimer son corps
Notre corps est notre véhicule pour la vie; honorons-le! Je valorise ce que j’aime de mon corps La plupart des …
Et si un régime n’était pas la solution?
Saviez-vous que nous sommes les seuls professionnels de la santé reconnus par le Code des professions comme les spécialistes de …