Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “organisation”
En cette période précaire et anxiogène pour plusieurs, nous voulons vous aider à mieux planifier vos repas et limiter vos déplacements à l’extérieur. La clé? Être organisé(e) et faire des listes efficaces! Nos « must » pour créer des mets nutritifs et savoureux: Au garde-manger: 3 ou 4 litres de laits végétaux ou de vache en tétrapac qu’on peut conserver tablette Des …
Notre équipe de nutritionnistes vous présente plusieurs indispensables du réfrigérateur: Sources de protéines yogourt grec nature 2% : pour faire des sauces, marinades, trempettes, vinaigrettes crémeuses… œufs : LE dépanneur par excellence! Pas d’idée pour le souper? Les œufs peuvent se transformer en omelette, frittata, sandwich ou être ajoutés à une salade lait ou boisson de soya tofu : se …
