Voici une salade-repas pour découvrir une légumineuse un peu moins connue: la fève de Lima. Avec les haricots noirs, ce …
5 recettes de muffins soutenants
Un muffin en guise de collation peut être fort agréable en bouche… en plus de vous rassasier par ses fibres …
Smoothie « bowl » chocolaté
Pour être rassasiant, un smoothie est préférablement mangé à la cuillère, avec une garniture solide sur le dessus. Ainsi, le …
Soupe aux pois réconfortante
La soupe aux pois est ultra rassasiante grâce à sa haute teneur en protéines et en fibres. En voici une …
Courge farçie version végé
Célébrez le temps des courges avec cette recette à la fois simple et savoureuse. Une portion constitue un repas complet …
5 lunchs prêts en 5 minutes
Les lunchs vous semblent parfois un casse-tête? Et si on misait la simplicité? Voici 5 idées express: Salade express Laitue + …